Tag Archives: paleo

Budinca de chia

budinca chia fitfoodiefamily

Semintele astea de chia sunt noul superfood. In fiecare an parca apare alt superfood (goji berry anyone?). Dar astea sunt primele de care ne-am indragostit si le mancam un mod curent.

Semintele de chia provin de la o planta ce creste in desertul mexican si exista de foarte mult timp, fiind un aliment de baza pentru azteci si mayasi. Se spune ca soldatii azteci zdobeau semintele si le foloseau pentru un plus de energie.

Trebuie sa va spun ca semintele de chia sunt ciudate dar minunate. Sunt

Citeste articolul

Lapte de migdale

lapte migdale fitfoodiefamily

Si iata si prima reteta!

Laptele de migdale este un aliment de baza pentru un fit foodie. Nu vreau sa stranesc polemici pro sau contra laptelui de vaca, noi am ajuns la concluzia ca asta de migdale e mai bun pentru noi si il laudam ca atare.

Il folosim in mai toate retetele de aceea l-am scris primul, plus in smoothies si shakes inainte de antrenamente. Se face chiar usor si ar fi pacat sa nu il incercati. Ce ar trebui evitat este bautura pe baza de migdale care se gaseste in comert. Data viitoare

Citeste articolul

Ce mancati totusi de aratati asa?

you-cant-out-exercise-a-bad-diet

“Dar voi ce mancati de aratati asa?”

Cred ca am auzit intrebarea asta de atata ori ca nici nu mai stim ce sa raspundem. Evident ca de vina sunt povestile foodie de pe Foodie Family. Dar povestile alea sunt de wekend, de vacanta. Pe Foodie Family in general postam retete fancy shmancy, cu de toate (a se citi faina alba, zahar, the whole nine yards), cu povesti gurmande din vacante.

In rest…ei in rest este alta poveste. O poveste pe care ne-am hotarat in sfarsit sa o spunem, dar care nu isi gasea

Citeste articolul